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Queques Saudáveis

Queques Saudáveis. Os queques mais saudáveis e deliciosos do mundo com 3 ingredientes e sem farinha e açúcar!
Queques Saudáveis
Queques Saudáveis

Os queques mais saudáveis e deliciosos do mundo com 3 ingredientes e sem farinha e açúcar!

Ingredientes 

– 3 ovos

– 2 bananas maduras

– Frutos vermelhos ao vosso gosto (framboesas, amoras, morangos, mirtilos)

Preparação

1. Amassem as bananas com um garfo, juntem os ovos e misturem tudo muito bem!

2. Untem formas para queques com  manteiga magra, coloquem a fruta escolhida no fundo e encham com o preparado de banana e ovo.

3. Levem ao forno pré-aquecido a 200ºC durante cerca de 15 minutos. Quando estiverem dourados e lindos, retirem os bolinhos do forno, deixem arrefecer e desenformem.

6. Enfeite com frutos vermelhos a gosto, pode polvilhar com stevia em pó.

Fonte: https://receitaspraticasdeculinaria.blogspot.com

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