Como fazer um Bife de Vitela na Frigideira

Como fazer um Bife de Vitela na Frigideira

O bife de vitela é uma escolha clássica e sofisticada para quem procura uma refeição prática, mas com um sabor excecional. Cozinhar este corte na frigideira é uma técnica simples que, quando bem executada, realça a suculência e os sabores naturais da carne. Com a receita certa, pode criar uma refeição que agrada até aos paladares mais exigentes.

Foto de Orlando Pinto de Sousa

O Segredo do Bife de Vitela Perfeito

O bife na frigideira exige atenção aos detalhes, desde a escolha da carne até ao controlo da temperatura. Para obter um resultado perfeito, é essencial seguir alguns passos básicos, que iremos detalhar na receita a seguir.


Receita: Bife de Vitela na Frigideira

Ingredientes

  • 2 bifes de vitela (corte com cerca de 2 cm de espessura)
  • Sal grosso e pimenta preta moída na hora
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 2 dentes de alho (esmagados com casca)
  • 1 ramo de alecrim ou tomilho (opcional)
  • Sumo de limão (opcional, para finalizar)

Modo de Preparação

  1. Preparar a Carne
    Retire os bifes do frigorífico pelo menos 30 minutos antes de cozinhar. Isso ajuda a carne a atingir a temperatura ambiente, garantindo uma cozedura uniforme. Tempere ambos os lados dos bifes com sal grosso e pimenta preta moída na hora.
  2. Aqueça a Frigideira
    Escolha uma frigideira de ferro fundido ou de base grossa para uma melhor distribuição de calor. Aqueça a frigideira em lume alto até estar bem quente.
  3. Selar os Bifes
    Adicione o azeite à frigideira quente e coloque os bifes. Deixe cozinhar sem os mexer por 2-3 minutos, permitindo que se forme uma crosta dourada e caramelizada. Vire os bifes com uma pinça (não use garfos para não furar a carne) e deixe cozinhar mais 2-3 minutos do outro lado.
  4. Adicionar Aromas
    Reduza o lume para médio. Acrescente a manteiga, os dentes de alho esmagados e o ramo de ervas aromáticas. Com uma colher, regue os bifes com a manteiga derretida para intensificar o sabor.
  5. Controlar o Ponto da Carne
    O tempo de cozedura varia conforme o ponto desejado:
    • Mal passado: 2-3 minutos de cada lado.
    • Médio: 4-5 minutos de cada lado.
    • Bem passado: 6-7 minutos de cada lado.
    Para maior precisão, utilize um termómetro de cozinha. O ideal para vitela mal passada é uma temperatura interna de 52-55°C.
  6. Descansar a Carne
    Retire os bifes da frigideira e deixe descansar num prato coberto com papel de alumínio por 5 minutos. Este passo é crucial para redistribuir os sucos, garantindo um bife suculento.
  7. Finalizar e Servir
    Antes de servir, regue os bifes com os sucos da frigideira e, se desejar, adicione umas gotas de sumo de limão para um toque de frescura.

Sugestões de Acompanhamento

  • Batatas douradas: Cozidas e depois salteadas em azeite e alho.
  • Legumes grelhados: Espargos, pimentos ou courgettes.
  • Arroz cremoso de cogumelos: Uma opção rica e aromática.

Dicas Adicionais

  • Evite sobrecarregar a frigideira. Cozinhe os bifes em pequenos lotes, se necessário, para garantir que a temperatura se mantém alta.
  • Use ingredientes frescos. A qualidade do alho, das ervas e da manteiga faz diferença no sabor final.
  • Não esqueça o descanso da carne. Este passo melhora significativamente a textura e o sabor.

Com esta receita, terá um bife de vitela na frigideira suculento, aromático e absolutamente irresistível. Prepare-se para impressionar com este prato clássico da culinária portuguesa!

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