Maruca à portuguesa

Maruca à portuguesa

Hoje volto com uma sugestão de peixe para vos dar. É mais uma forma de comer peixe, sem ser os tradicionais cozido, assado, frito ou estufado. Não dá muito trabalho e fica muito bom. Também podem fazer logo em maior quantidade e assim ficar com mais refeições ou até congelar para a semana seguinte. 

A maruca é um peixe bem versátil, é saborosa, tem poucas espinhas e não tem escamas, o que ajuda muito na hora de preparar. 

Ingredientes:

  • 1 kg de postas de maruca
  • 1/2 chouriço
  • 800 g de batatas pequenas
  • 1 cebola
  • 3 dentes de alho
  • 1 lata grande de tomate pelado
  • 2 dl de vinho branco
  • 4 colheres de sopa de azeite
  • sumo de 1 limão pequeno
  • 1 folha de louro
  • salsa q.b.
  • pimentão doce, sal e pimenta q.b.

Modo de preparação:

Tempere as postas de maruca com 1 dente de alho picado, o vinho branco, o sumo de limão, um ramo de salsa, a folha de louro, o pimentão doce, sal e pimenta. Envolva e deixe marinar 20 minutos.

Aqueça o azeite num tacho, adicione depois o tomate pelado cortado em cubos, a cebola cortada em meias luas, os restantes alhos picados e o chouriço cortado em rodelas, envolva e deixe cozinhar até tudo ficar macio.

Espalhe metade do preparado anterior num tabuleiro, disponha por cima as postas de maruca e as batatas, cortadas aos cubos, à volta e cubra com o restante preparado. Leve ao forno, pré-aquecido a 180°C, durante 40 minutos ou até tudo ficar bem assado. 

Fonte; https://odaines.blogspot.com/

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