Saladas

Hoje como sugestão trago uma salada que adoro fazer e comer. Ingredientes da receita: Pimentos verdes e vermelhos Azeite Vinagre balsâmico Alhos em fatias Pimenta preta Preparação da receita: Coloque os pimentões numa forma e leve ao forno em 200º durante uns 45 minutos, virando-os durante este tempo, para que assem por igual em todos […] More

A couve é um excelente alimento para dietas de emagrecimento uma vez que é pobre em calorias mas é sobretudo um tesouro para a saúde. É rica em vitamina K, vitamina C, enxofre, e muitas outras vitaminas e nutrientes fundamentais ao bem estar e equilíbrio do ser humano. Devemos pois, sempre que possível, apostar nas diversas couves e […] More