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10 DICAS RÁPIDAS PARA POUPAREM DINHEIRO NA ALIMENTAÇÃO

Bem sabemos que não é fácil. Mas se seguirem sempre estes dez passos, irão notar diferenças tanto nos bolsos das calças como no tamanho das mesmas!

1 Comprar produtos de marca própria (“branca”);

2 Não ir às compras com fome;

3 Comprar frutas e legumes (saciam mais);

4 Aproveitar os dias com mais descontos;

5 Fazer uma lista de compras e cingirem-se à mesma;

6 Planear refeições antecipadamente;

7 Cozinhar em casa;

8 Usar os restos da refeição anterior se houver;

9 Cozinhar porções reduzidas;

10 Comer com colheres/garfos pequenos.

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Receita deTia Adelina